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青海农村的民间传说丰富多样，涵盖了自然奇观、历史故事、民族文化等多个方面，以下是一些具有代表性的传说：
- 三十里铺村龙王滩的传说：海东市平安区小峡镇三十里铺村有龙王滩的传说。相传村里一户黑姓人家有匹俊美小马驹，欲献给皇帝，小马驹却跑到西海洗澡，黑姓人羞愧碰死在金殿，皇帝追封他为西海龙王，并让西宁镇总兵王承恩将其带回三十里铺村。黑龙王托梦给王总兵，留十石水地给乡亲，此处便成为龙王滩，年年五谷丰登，人们还修建了龙王庙祭奉他。
- 药水泉的传说：民和回族土族自治县古鄯镇山庄村的药水泉，传说药王爷云游七里寺峡谷时，背上的药葫芦掉落，药液洒满山坡，渗入石缝后冒出清泉。后来人们发现喝这里的泉水能治疗肠胃病等，便在药水泉后山腰处修建了药王庙。每到农历六月初三到初七，人们会来喝药泉水，并形成了七里寺“花儿”会。
- 山城救土族先民的传说：青海省民和县中川乡的山城，是三川土族人民朝拜的神山。传说古时候土族先民被土匪追杀，逃上山城后断水断粮，一位“桑不日啊喇嘛”割腕放血，让壮士们喝血充饥抵抗，自己却因失血过多圆寂。此时天降大雪，先民们靠吃雪活下来并打退敌人。后来人们将山取名“桑不吾啦”，还修建了山城庙，至今当地仍传唱《素不吾啦》纪念这位喇嘛。
- 《马五哥与尕豆妹》的传说：这是流传于青海回族地区的爱情传说。光绪年间，河州回族姑娘尕豆妹与长工马五哥相爱，却被财主马七五强娶给十岁的儿子，两人相约私会时误杀了尕豆妹的丈夫，最终被官府斩首。这个故事通过宴席曲等形式传唱，揭露了封建制度的罪恶，反映了回族人民对自由爱情的追求。
